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　　河北日报讯（记者高珊）近日，省民政厅印发修订后的《河北省最低生活保障审核确认办法》，进一步规范低保申请受理、家庭经济状况调查、审核确认及动态管理流程，为兜牢困难群众基本生活底线提供更加完善的制度保障。

　　办法明确，具有河北省户籍、共同生活的家庭成员人均收入低于当地低保标准且家庭财产符合规定的，可获得最低生活保障。申请原则上以家庭为单位，可向户籍所在地乡镇人民政府（街道办事处）提出，也可通过河北政务服务网和“冀时办”App线上申请。

　　对于居住地与户籍地不一致、家庭成员户口不在一起等情况，办法规定可凭居住证向经常居住地乡镇人民政府（街道办事处）提出申请，并明确了申请人家庭在城镇实际居住一年以上，且无承包土地或不参加农村集体经济收益分配的家庭，可申请城市低保。

　　在特殊困难群体保障上，办法规定，低保边缘家庭中，持有残疾人证，残疾等级为一、二级的残疾人和残疾等级为三级的智力、精神残疾人，以及患有肺癌、胃癌、肝癌、白血病等规定病种的重病患者，直接纳入低保范围。靠父母或其他亲属供养的成年重度残疾人等特殊困难人员，可单独提出申请。

　　办法优化了审核确认程序与时限，提出低保审核确认工作应自受理之日起30个工作日之内完成，特殊情况下可延长至45个工作日；权限下放至乡镇（街道）的，应当自受理之日起20个工作日之内完成，特殊情况的可以延长至30个工作日。

　　在动态管理与监督方面，办法规定，对收入来源不固定、家庭成员有劳动能力的低保家庭每6个月核查一次，对短期内经济状况变化不大的低保家庭，每12个月核查一次。鼓励具备就业能力的低保家庭成员积极就业，就业后家庭人均收入超过低保标准的可给予不超过6个月的渐退期。对于无正当理由连续3次拒绝介绍工作的，将减发或停发低保金。

　　文/心语小桥 口述/刘红说来大家别笑，女人过了五十岁，其实心里比谁都清楚，婚姻这碗饭已经冷了。可一个人久了，总觉得屋子太空，饭桌上也少了说话的伴。想着不为别的，就找个人一起搭伙过日子，互相有个照应。我叫刘红，50岁，算中规中矩的一个普通女人。

　　周明远二十八岁结了婚，可谁也没想到，他的新婚夜不是红烛暖帐，而是一张医院诊断书，把两个人刚搭起来的日子一下推到了悬崖边上。 在村里，男人到了这个岁数还没娶上媳妇，别人嘴上不说，背后早就把闲话嚼烂了。周明远这些年听得多了，耳朵都快起茧子。

　　日本正在经历一场自己亲手制造的困局。2026年4月以来，中国对多种关键战略矿产的出口管制持续收紧，日本工业界的焦虑已经从会议室蔓延到了车间。稀土、镓、锗——这些名字普通人可能不太熟悉，但它们是半导体芯片、精密传感器、新能源电池的基础原料。

　　官方档案里头写得清清楚楚，她是1908年11月15日在北京紫禁城仪鸾殿走的，岁数到了七十三。太医的脉案从夏天就开始记她肠胃出问题，拉肚子拉个没完，病情反复，到秋天越来越重。

　　4月15日英国《金融时报》曝出一则震动全球航运圈的消息，全球排名前二的集装箱航运巨头马士基、地中海航运，被中方一纸通知勒令立即停止运营巴拿马运河沿线的两个核心港口，没有任何缓冲期，也没有协商余地。

　　我和我家那位，结婚二十三年了。夏天开空调，他把温度调得低低的，然后理直气壮地钻过来:“冷，抱一下取暖。” 冬天更不用说了，整个人像只大号的暖水袋，从背后贴上来，下巴抵在我肩膀上，呼吸打在我脖窝里，痒得要命。

　　美国一家权威智库用26次兵棋推演，把可能的结果摆在全世界眼前:日本一旦卷进去，代价会大到让人难以承受。

　　4月17日这一天，很多人第一时间想到的是1895年签下的《马关条约》，也有人把目光放在当天穿航台湾海峡的日本“雷”号驱逐舰上，社交平台上已经吵开了，有人说这是刻意踩在历史节点上，有人只盯着一个词，挑衅。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾